Uuden, vanhan lajin hohto
En ole mikään urheiluhullu. Tuskin minua voisi luonnehtia edes kauhean liikunnalliseksi. Kävelen kyllä töihin päivittäin, mutta siihen menee vaivaiset 15 minuuttia suuntaansa – hyvä jos aina …
Kategoria: Liikunta ja hyvä olo
Kohti luonnonrauhaa: melontakurssille!
Viime kesänä päätin kokeilla pitkään haaveilemaani uutta lajia, melontaa. Varmaankin olin kuunnellut tarpeeksi Hyvä Terveys -lehdessä työskennellessäni toimittajatyökaverien innostavia juttuja melontaretkistä Helsingin saaristoon ja ihanasta …
Laskettelemaan Hokkaidon puuterilumille Japaniin
Olen tähän asti matkaillut Japanissa vähän sillä asenteella, että vaikka suurin osa reissuistani keskittyykin pääasiassa rakkaiden ystävien tapaamiseen ja jo tutuksi käyneisiin kaupunkeihin, pitää jokaisessa …
Arvostelu: Polar Loop -aktiivisuusranneke
Kuten jo aiemmassa Motivaatiota liikuntaan tekniikasta -postauksessani kirjoittelin, saan liikunnasta hyvää oloa ja intoa, mutta olen vähän laiskanpuoleinen, mitä tulee varsinaiseen liikkeelle lähtöön. Niinpä erilaiset …
Treenivaatteet vaihtoon
Kävin eilen taas ihan liian pitkän tauon jälkeen juoksemassa. Caprihousuissa ei 10-asteisessa illassa luonnollisestikaan tarjennut, joten jalkaan olisi pitänyt vetää joskus yläasteella äidin kanssa hankitut …
Motivaatiota liikuntaan tekniikasta?
En ole mikään adrenaliiniaddikti, ja varsinaiset viikottaiset liikuntasessioni rajoittuvat pitkälti kävelyyn ja astangajoogatuntiin. Vähintäänkin Hyvä terveys -lehden työvuosieni ja lääkärin kolesteroli-huomautusten ansiosta tiedän kuitenkin, miten …
Elämäntavat syynissä – taas vaihteeksi
Ensimmäinen työviikko loman jälkeen on takana, ja vaikkei toimistolla ollut edes mitään kiirettä, väsyttää eikä jaksaisi kotiin tultuaan tehdä enää mitään. En tiedä, kuinkahan kauan …
Stressivapaata Juhannusta!
Olen vähän sen sorttinen ihminen, joka ei osaa olla murehtimatta asioita etukäteen – enkä voi väittää, etteivätkö monet jutut pyörisi mielessä myös vielä pitkään niiden …
Japanin parhaat kirsikankukkanäkymät
Olin kuullut Yoshinoa kutsuttavan yhdeksi Japanin upeimmista kirsikankukka-apajista, joten jo reissuni suunnittelun alkuvaiheessa päätin, että täytyy ajoittaa visiitti vuoristoon siten, että kukat olisivat vielä puissa. …
Pehmeää terapiaa
Tänä talvena, erityisesti syksyn puolella hurahdin taas kutomiseen ja innostuinpa kokeilemaan myös virkkaamista todella pitkästä aikaa. Keräilin Pinterestiini muutamia hauskoja ja simppeleitä neulemalleja, jotka pääsivät …